Knapp acht Wochen sind seit dem letzten Ligaspiel in Hamburg bereits vergangen, die Jahnelf ist aber immer noch voller Tatendrang und arbeitet weiter akribisch an ihrer Fitness. Wie es dem Trainerteam um Mersad Selimbegovic gelingt, die Motivation hoch zu halten? Der aktuelle Trainingsbericht liefert Euch Einblicke.
Die Trainingswoche:
„Das ist jetzt die dritte Woche, in der wir in Kleingruppen trainieren“, erklärt Jahn Torhüter Alexander Meyer. „Wir Defensivspieler sind heute Morgen mit der ersten Einheit gestartet, nach uns kamen dann zunächst das Mittelfeld und anschließend, am Nachmittag, die Offensivabteilung an die Reihe.“ Die aktuell geltenden Hygiene- und Sicherheitsbestimmungen werden dabei weiterhin äußerst ernst genommen. „Wir achten auch in der Kabine darauf, dass wir genügend Abstand voneinander halten und uns beispielsweise nicht alle gleichzeitig umziehen“, betont Meyer. Zudem hat Chef-Trainer Mersad Selimbegovic innerhalb der Kleingruppen noch einmal eine Aufteilung vorgenommen: So gehen die Jahn Profis den Trainingsinhalten aktuell in Vierer-Teams nach. „Auf Zweikämpfe verzichten wir dabei komplett“, sagt Meyer. Intensiv geht es laut dem 29-jährigen Schlussmann aber dennoch zu: „Wir werden in verschiedenen Parcourformen mit und ohne Ball ordentlich gefordert.“ Dabei setzt das Trainerteam auch auf mannschaftsinterne Wettkämpfe. „So bleibt die Spannung hoch, wir stacheln uns gegenseitig an und motivieren uns zu neuen Bestleistungen – jeder will am Ende die meisten Siege auf seinem Konto verbuchen“, erklärt der aus Bad Oldesloe in Schleswig-Holstein stammende Meyer weiter.
Das Personal:
Bis auf Innenverteidiger Markus Palionis, der weiterhin aufgrund von Kniebeschwerden angeschlagen pausieren muss, und Federico Palacios (Adduktorenprobleme) können alle Akteure voll trainieren.
Die Stimme:
„Ich bin froh, mit Teilen der Mannschaft trainieren zu können“, sagt Meyer und ergänzt: „Meine Motivation leidet unter der längeren Pause nicht, wir alle wollen für den Tag, an dem es wieder richtig losgeht bestmöglich vorbereitet sein. Wir geben Gas“.
